みなさんこんにちは。

 

どんどん冬に向けて寒さが増していきますね。

ストーブはつけましたか？

私は毛布を身体に巻きつけて耐え忍んでおります。

 

暖房の季節、お肌の『乾燥』気になりますよね。

夕方になると、化粧も当然のごとく崩れ落ち、とても残念なことに・・・。

職場での潤いを保つため、私が試してみて良かったことは、

●朝パックをする

●乾燥部位にはミスト化粧水より乳液

●マスクで少しでもお肌を隠す笑

（風邪予防にもなる（＾Ｏ＾）/）

この３つは、割と乾燥を防げたかな？と思いました。（※個人の見解です）

あとは規則正しい生活ですね。

やはり、飲みに行ったり夜更かしをした次の日はお肌ボロボロです（ＴｏＴ）

何をするにも睡眠大事！！

 

これからの季節、インフルエンザなどの菌がどんどん増殖します。

よく寝てよく食べて平成最後の冬、元気に過ごすためにも早めの風邪対策をしましょう！！

 

研修教育部　ゆ