こんにちは、まつです。

自転車乗りにはいい季節となり、自身も機器を使ったトレーニングをやっと再開しました。

1年ぶりとあってとても新鮮だったのですが、心拍値はあっという間にターゲットゾーンを超え限界値を突破、2時間・3時間できたトレーニングが30分でフラフラに。

加齢+怠惰な生活は、ここまで体力を奪うということを思い知らされました。

北広島から中山峠を越えて洞爺湖温泉で1泊という去年からの目標を秋までに達成できるのか、ビールを飲みながら計画を練る日々が続いています。

まつ